19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 99,91g | Prot: 91,90g | Karb: 107,76g.
Kahvaltı: Арнаут Слойка Свердловская. Öğle Yemeği: Курица Терияки, Киты Еды Овощи с Сыром Моцарелла, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Akşam Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, Пряности и Радости Теплый Салат с Курицей и Копченым Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Победа Молочный Шоколад без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|