19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 14,93g | Prot: 37,09g | Karb: 78,86g.
Kahvaltı: Oroweat Pan con Semillas, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo, Quaker Avena Instantánea, Pure Wellness Barra de Proteína Nutritiva . Aperatifler/Diğer: Hershey's Chocolate con Leche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|