TatsianaR. Günlüğü, 19 Oca 22

TatsianaR. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ocak 2022:

1427 kcal

Yağ: 66,78g | Prot: 54,56g | Karb: 157,24g. Kahvaltı: Брест-Литовск Сметана 15%, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Минская Марка Сметана 15%, Капуста Тушеная, Голубцы. Akşam Yemeği: Landers Сыр Моцарелла Голд, Мандарины, Спартак Карамель "Клубника со Сливками", Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Тефтели, Бельгийские Вафли, Рисовые Вафли, Красное Яблоко. devamı için...

1691 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

314 калорий, обед

19 Oca 22 üye tarafından: TatsianaR.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TatsianaR. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TatsianaR. Günlüğü, 19 Oca 22

Yorum Gönder

TatsianaR. Kilo Geçmişi