19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 25,58g | Prot: 68,55g | Karb: 76,19g.
Kahvaltı: Коктейль из Овощных Соков (Консервированный), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Мексиканская Смесь, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Akşam Yemeği: Суп из кабачка. Aperatifler/Diğer: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры), Залесский Фермер Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|