19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 57,77g | Karb: 21,33g.
Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Água com Limão, Carne. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Assada, Queijo Branco. Aperatifler/Diğer: Ovo Frito, Queijo Branco. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabiola.mendes Kilo Geçmişi
|