p*rita Günlüğü, 19 Oca 22

buona anche se devo modificare qualcosa ma non so cosa

2041 kcal Yağ: 75,08g | Prot: 109,64g | Karb: 226,75g.   Kahvaltı: Ristora Tè al Limone Istantaneo. Öğle Yemeği: Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Cerreto Bio Bulgur di Grano Duro ai Carciofi, Gusto Etna Crema al Pistacchio con Granella Fondente di Modica, Gusto Etna Panettone Pistacchio di Bronte e Cioccolato di Modica. Akşam Yemeği: Focaccia, Cavolfiore, Gigi il Salumificio Pancetta Affumicata, Mazzancolle. Aperatifler/Diğer: Biscotti Mix di Spezie Thai Ricoperti di Fondente 1=13G, Miele, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fuchs Pops al Miele e Fragole, Alpro Latte di Cocco, Noce di Cocco. devamı için...
112 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Con cosa è 
19 Oca 22 üye tarafından: Sanji-Kun
Sotto: fage, latte 🥥, 🥥, farro soffiato. Sopra: cacao, miele e acqua  
19 Oca 22 üye tarafından: p*rita
125 di fage, 100 latte di cocco, 20 cocco grattugiato, 30 di farro soffiato. Mischi bene poi sopra unto fatto con 15 di cacao puro, 15 di miele e un poco di acqua. Metti in frigo qualche ora ed è pronto  
19 Oca 22 üye tarafından: p*rita
Io lo faccio in estate, lo preparo la sera prima per farci colazione! Faccio anche io la cremina da cacao però metto qualche goccia di flavor drop al cocco ☺️ 
19 Oca 22 üye tarafından: Maggiemagda
Senza dolcificante? Aspetto buono 
19 Oca 22 üye tarafından: marziana666
Io uso il miele, altrimenti nulla 
19 Oca 22 üye tarafından: p*rita

     
 

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