19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 48,50g | Karb: 77,99g.
Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Apples , ChocXO Keto Snaps. Akşam Yemeği: Cooked Mature Onions, Green Peas , White Rice, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Cheesecake , Cheddar Cheese , Mayonnaise , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Back to Nature Classic Granola, Tenderflake Mini Tart Shells. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|