06 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 62,48g | Karb: 165,01g.
Kahvaltı: Bäcker Görtz Rahmkuchen, Altapharma Heiße Zitrone. Öğle Yemeği: Balisto Korn-Mix. Akşam Yemeği: Burgis Klosteig Halb und Halb, Maggi Ungarisches Geschnetzeltes, Dornfelder, Bulgur (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|