20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
238 kcal
|
Yağ: 3,89g | Prot: 10,79g | Karb: 39,48g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (2). Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|