20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 42,61g | Karb: 113,13g.
Kahvaltı: Chili, Royco Royco Ayam, Sugar, Salt , Red Onions, Oyster Mushroom , Cooked Egg, Yun-Yi Tahu Original, Papayas . Akşam Yemeği: SariWangi Teh Manis, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Finna Kerupuk Rasa Bawang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|