19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 27,87g | Karb: 152,11g.
Kahvaltı: Bananas , Coffee, Chocolate Coated Marshmallows , Bauducco Toast Whole Wheat. Öğle Yemeği: Caesar Salad with Romaine, Cooked Carrots, Hy-Vee Chicken with Broccoli, Potato French Fries. Akşam Yemeği: Tyson Foods Chicken Breast Tenders, Mashed Potato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|