|
😳
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 75,37g | Prot: 62,27g | Karb: 75,73g.
Kahvaltı: Салат из Свеклы с Сыром, Суши с Овощами и Морепродуктами, Чай. Öğle Yemeği: Елизавета Кукурузные Хлебцы, Гороховый Суп, Чай, Чабан Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Махеев Соус Цезарь, Рубиком Колбаса Докторская Классическая, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Ого Хлебцы Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|