Muyalta Günlüğü, 20 Oca 22

Раньше я не любила творог. А сейчас ем его на завтрак каждый день причем с кефиром. Пробовалаис молоком - не то.

1276 kcal Yağ: 52,46g | Prot: 99,56g | Karb: 101,74g.   Kahvaltı: Творог 5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Ополье Кефир 1%. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Майонезом, Котлеты из Говядины, SPAR Овощи на Пару. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. devamı için...
2113 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Muyalta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.