20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 69,09g | Prot: 37,61g | Karb: 258,83g.
Kahvaltı: Чернослив, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Öğle Yemeği: Гараж Винегрет с Зелёным Горошком, Гараж Винегрет с Зелёным Горошком. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Спартак Вафли Черноморские, Мандарины, Landers Сыр Моцарелла Голд, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Рублёвская Особая, Хлеб Черный, Торговый Дом Лидский Хлеб Кирпичик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|