20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 23,76g | Prot: 53,03g | Karb: 30,55g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Öğle Yemeği: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Вязанка Ветчина из Индейки , Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Вязанка Ветчина из Индейки , Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Viola Сыр Плавленый Сливочный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|