|
Das gefällt mir schon viel besser als alle Ergebnisse von letzter Woche 😅
|
146,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 56,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 93,44g | Karb: 129,08g.
Kahvaltı: Apfelmarmelade, REWE American Sandwich, Alpro Not Milk 3,5%, Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere. Öğle Yemeği: Greenforce Köttbullar. Akşam Yemeği: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|