20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 53,48g | Karb: 109,23g.
Kahvaltı: Mangos, Kaffee, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Äpfel. Akşam Yemeği: Ja! Chicken Wings Hot Style. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|