06 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 20,30g | Prot: 76,74g | Karb: 54,01g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Akşam Yemeği: American Cheese, Broccoli , Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|