dashaanafanya96 Günlüğü, 20 Oca 22

Слопала быстро завтрак и забыла сфоткать😀
Вообщем было вкусно.
Овсянку подсушиваем на сковородке, добавляем мёд 2 ч.л ( у меня сахар, тк аллергия на мёд), постоянно помешиваем, добавляем колотый миндаль и корицу. Даём остыть, заливаем йогуртом 😊

---

1399 kcal

Yağ: 62,59g | Prot: 91,31g | Karb: 122,63g.   Kahvaltı: Ферма Йогурт Натуральный 2,5%, Миндаль Миндаль, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Щебекинская Макароны, Свинина, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Akşam Yemeği: Fish House Минтай Филе, Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Сырная Долина Сыр Маасдам, Вкуснотеево Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Курага, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...