20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 41,78g | Karb: 132,49g.
Kahvaltı: Кофе, Малиновое Варенье, Панкейки. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|