20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 58,93g | Karb: 72,20g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вологодское Яйцо, Хлеб Ржаной Пп3. Öğle Yemeği: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Ржаной Пп4, Сметана 15%, Борщ с Курицей). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|