20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 68,87g | Karb: 121,59g.
Kahvaltı: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. Öğle Yemeği: Lindt Czekolada Deserowa z Figami . Akşam Yemeği: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|