20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 78,98g | Prot: 49,92g | Karb: 169,99g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Чесночный, Чизбургер (Одна Котлета с Приправами), Салат Оливье. Akşam Yemeği: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|