20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 142,57g | Karb: 244,56g.
Kahvaltı: St. Alpine Original Vinschgauer, Aldi Bagels Korn, Lidl Party Garnelen. Öğle Yemeği: Chili Con Carne mit Bohnen. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Activia Himbeere, Activia Pfirsich-Maracuja, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Dreistern Ragout Fin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|