_Jahna_ Günlüğü, 20 Oca 22

Hallo ich bin Jahna und ich bin süchtig. Süchtig nach Zucker.
Diäten und Verbote finde ich blöd. Ich habe mir im letzten Jahr ein für mich stimmiges, intuitives Essen angewöhnt. Wie ich es erwartet hatte, war es über die Weihnachtstage (und überhaupt über den Winter) sehr schwierig für mich, mich vom ungesunden aber fürchterlich leckeren Essen fernzuhalten.
Wenn ich die Selbstbeherrschung besitzen würde, nur einen Riegel Schoki pro Tag oder nur ein paar Kekse zu essen, dann hätte ich gar kein Problem. Aber einmal am Zucker geleckt, bin ich wieder total drauf und will jeden Tag Zucker haben.

Die 2 großen Stücke Kuchen mit Zucker und viiiiel Butter, die eine Freundin mitgebracht hatte, habe ich gestern im Laufe des abends verputzt und konnte dann nicht einschlafen, weil sie mir sehr schwer im Magen lagen. Das war der wake up call; das will ich meinem Körper nicht antun!

Also: Bei mir hilft nur der kalte Entzug und der beginnt wieder ab heute!
TSCHACKA! :D