20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 62,62g | Karb: 66,66g.
Kahvaltı: Kaffe, Kassler, Fazer Rågkusar, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Öğle Yemeği: Stekt Ägg, ICA Basic Wokgrönsaker, ICA Selection Benfri Karré. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Köttbullar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|