Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bipolar6disorder
Günlük
20 Oca 22
bipolar6disorder Günlüğü, 20 Oca 22
bipolar6disorder Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
| 7 pm | my dinner 🍽
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2022:
677 kcal
Yağ: 19,76g | Prot: 31,43g | Karb: 108,05g.
Kahvaltı:
Грецкие Орехи, Мандарины, Поджаренный Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Киви, Вода с Лимоном.
Öğle Yemeği:
Мандарины, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сухие Семена Чиа.
Akşam Yemeği:
Болгарский Перец, Брюссельская Капуста, Морковь на Пару.
devamı için...
1779 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Very healthy
21 Oca 22 üye tarafından:
buenitabishop
🥺 thank you all for your support 🙏🏻 i appreciate it 🤍
21 Oca 22 üye tarafından:
bipolar6disorder
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bipolar6disorder Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle