20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 47,29g | Karb: 103,01g.
Kahvaltı: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Апельсин, Азбука Вкуса Зерна Граната, Хлеб Черный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Akşam Yemeği: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|