21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 16,62g | Prot: 34,80g | Karb: 41,05g.
Akşam Yemeği: Chicken Breast, Avocados , White Rice. Aperatifler/Diğer: Avalanche Caramel Latte Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|