Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zahraa-'
Günlük
20 Oca 22
zahraa-' Günlüğü, 20 Oca 22
zahraa-' Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Het lukt mij nooit om een mooie bananenpannenkoek te maken het valt altijd uit elkaar maar het was wel lekker . 🥞
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2022:
572 kcal
Yağ: 23,95g | Prot: 32,81g | Karb: 56,35g.
Kahvaltı:
Jumbo Biologische Maiswafels, Citroenwater, Wahid Kip Boterhamworst .
Öğle Yemeği:
Bananenpannenkoek.
Akşam Yemeği:
Water, Jumbo Roerbak Groenten Winter, Pangasiusfilet.
Aperatifler/Diğer:
AH Basic Energy Drink Sugarfree, Céréal Choco Delight, Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix .
devamı için...
2190 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Misschien het beslagje beetje dunner maken met ei en amandelmelk ….
20 Oca 22 üye tarafından:
cisca van veen
Goeie ga ik proberen bedankt voor de tip😊
20 Oca 22 üye tarafından:
zahraa-'
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zahraa-' Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle