21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 47,54g | Karb: 126,57g.
Kahvaltı: Pisang, Pepaya. Öğle Yemeği: Nasi Merah, Sate Taichan, Lontong. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
windanurfadilah17 Kilo Geçmişi
|