21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
190 kcal
|
Yağ: 5,79g | Prot: 5,92g | Karb: 32,72g.
Kahvaltı: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Nescafe Classic, Kapal Api Kopi Susu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irafortunatus Kilo Geçmişi
|