21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 67,58g | Prot: 118,42g | Karb: 227,48g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек), Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Селяночка Гречка Селяночка. Akşam Yemeği: Скумбрия, Чечевичный Суп. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|