21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 17,48g | Prot: 37,81g | Karb: 287,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Эко Хлеб Застольный. Öğle Yemeği: Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Голден Яблоко, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|