21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 15,61g | Prot: 37,17g | Karb: 98,69g.
Kahvaltı: Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Öğle Yemeği: Помидоры, Царские Припасы Квас Живой, Фреш 25 Молоки Жареные, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|