21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 72,95g | Prot: 67,20g | Karb: 133,18g.
Kahvaltı: Рахат Вафли Арахисовые, Chocodate Финики в Шоколаде, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Колбаса, Ламбер Сыр Маасдам , Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Сладкая Булочка, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Изюм (без Косточек), Amiran Сметана 20%, President Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|