21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 87,86g | Karb: 122,37g.
Kahvaltı: Сахар, Сливы, Семена Льна, Йогурт греческий. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Bambolina Пюре Манго, Холодец из Курицы, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Молочный с Вишней, Савушкин Сырок Творожный Коровка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Спартак Шоколад Белый с Миндалем и Кокосом, Мандарины, Беллакт Смесь Сухая Молочная . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|