|
День 4
-стакан воды с утра
-шаги: мало из-за карантина
-каллораж: перебор.винишко и стейк
-тренировка: треня на ягодицы с Машей Блиновой
-разогрев со щёткой
Общее самочувствие: норм
|
316 kcal
|
Yağ: 8,70g | Prot: 17,57g | Karb: 41,97g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ратибор Варенье Вишневое, Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eliza_keksik Kilo Geçmişi
|