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Gestern Rückbildung und wieder getrackt. Ich hoffe ich komm wieder in die Spur,denn so wie s ist gehts nicht weiter…
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108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2965 kcal
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Yağ: 132,89g | Prot: 114,09g | Karb: 323,21g.
Kahvaltı: Honig, Hirse (Gekocht), Banane, Arla Skyr Natur, Aldi Trauben Kernlos. Öğle Yemeği: Graupensuppe. Akşam Yemeği: Bio Körnersemmeln, Penny To Go Wurstsalat. Aperatifler/Diğer: Haeberlein-Metzger Nürnberger Elisen-Lebkuchen. devamı için...
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Haftada 0,8 kg alıyor
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