21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 68,93g | Prot: 88,19g | Karb: 160,53g.
Kahvaltı: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Молоко 3,5%, Наша Крынка Брынза, Союшка Тофу Рассольный Простой. Akşam Yemeği: Морковный кекс angel, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|