21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 75,95g | Prot: 96,92g | Karb: 189,06g.
Kahvaltı: By Sainsbury's Blueberries, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Smoked Salmon, Asda Cucumber, Co-Op Avocado, Toblerone Milk Chocolate, АРТА Молоко 1,5%, McDonald's Sweet & Sour Sauce. Akşam Yemeği: Oaklands Tangerines, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Lidl Cottage Cheese, Aldi Salmon Fillets, Tesco Mango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|