4lici3 Günlüğü, 21 Oca 22

4lici3 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🍝 -160g di cannelloni (285 kcal)

🍅 -un pomodoro (22 kcal)
🧀 -assaggino di ricotta (16 kcal)
🍶 -cucchiaino d’olio (40 kcal)

🍐 -una pera (121 kcal)

buon pranzo!

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2022:

1758 kcal

Yağ: 71,65g | Prot: 55,59g | Karb: 229,98g. Kahvaltı: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Orsobianco Croissant Albicocca, Kiwi. Öğle Yemeği: Pere, Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Ricotta. Akşam Yemeği: Chiacchiere, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Uva Passa, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mela. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

secondo me il dato del cannellone è sbagliato... può essere ? 80 gr di basmati sono 287...

21 Oca 22 üye tarafından: Tonybasetta

non saprei proprio onestamente

21 Oca 22 üye tarafından: 4lici3

comunque si, può essere, io ho inserito sulla base degli ingredienti perché non l’ho comprato, l’ha fatto mia mamma

21 Oca 22 üye tarafından: 4lici3


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

4lici3 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

4lici3 Günlüğü, 21 Oca 22

Yorum Gönder

4lici3 Kilo Geçmişi