07 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 8,67g | Prot: 98,13g | Karb: 107,08g.
Kahvaltı: General Mills Wheaties Cereal, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Chiquita Red Apple Bites, Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream. Akşam Yemeği: Broccoli, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Chiquita Red Apple Bites. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|