|
son 100 g
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
336 kcal
|
Yağ: 22,45g | Prot: 9,64g | Karb: 28,72g.
Öğle Yemeği: Limon Suyu, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Zerdeçal, Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galatasaray80 Kilo Geçmişi
|