|
pelan² asal turun
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 49,50g | Prot: 37,52g | Karb: 143,41g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Es Krim. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|