21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 78,50g | Karb: 176,18g.
Kahvaltı: Гороховая Каша, Редька, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Овсяной, Шпинат, Тофу, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bipolar6disorder Kilo Geçmişi
|