07 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 4,08g | Prot: 31,47g | Karb: 125,56g.
Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: Bananas , Sara Lee Thin-Sliced Honey Ham. Akşam Yemeği: Shop 'n Save Fat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Publix Frosted Flakes Cereal, Publix Frosted Flakes Cereal. Aperatifler/Diğer: Sliced Ham (Extra Lean) . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|