22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 53,28g | Karb: 66,02g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Зельц. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Зельц, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Капучино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|