22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 51,31g | Prot: 93,01g | Karb: 160,16g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Оладушки. Öğle Yemeği: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Кутабы, Индилайт Филе Грудки Индейки, Billa Сыр Львиное Сердце. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мягкие панкейки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|