22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 65,36g | Karb: 182,63g.
Kahvaltı: Healthy Food Паста с Курицей, Перекресток Мандарины, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Öğle Yemeği: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Избенка Масло Сливочное, Мистраль Гречка Отварная, Глобус Сэндвич с Сыром, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Перекресток Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimeametova Kilo Geçmişi
|